Hier finden Sie unsere aktuellen Programme
Die Termine dazu sind im Moment in Planung.
Wenn Sie eine kleine Gruppe von 5 bis max. 12 Personen sind,
 können alle Programme und Workshops an Wunschdaten stattfinden.
Bitte nutzen Sie unser Kontaktformular!
 

1. Programm zum Stressabbau und Burnout-Prävention

In vielen Studien wird ein Naturdefizit für eine Reihe von Krankheiten unserer Zeit verantwortlich gemacht. Auch im fernen Osten gilt dies als Ursache dafür, daß wir uns mental erschöpft und innerlich ausgebrannt fühlen. Mit unserem aktuellen Programm möchten wir diesem Problemen entgegenwirken.

The Sound of Silence

    Runter fahren, Stress abbauen und zur Ruhe kommen. Hören, riechen, schmecken, fühlen und sehen Sie die Natur und lassen Sie sich dadurch beruhigen und relaxen. Fahren Sie Ihren Körper runter und merken Sie, wie die Anspannung nachlässt.
    Hier gibts alle Infos zum Progamm

2. Programm zum Kraft tanken

Der Geist lenkt die Energie des Körpers zur Harmonie mit dem Zustand des Universums. Wenn alles um Dich herum rasendes Chaos ist, kümmere Dich nicht um das Schlagen der Gongs oder das Geschrei der Hysterischen. Werde eins mit den Felsen die nie zu weinen brauchen. Werde ein Teil der Steppen, die mitleidlos über alle Schmerzen hinwegsehen. Deine Wurzeln sind tief in der Erde vergraben. Du bist wie ein Berg” (Zitat: Shidoshi S.K. Hayes)
Dies sagte Stephen Hayes, Ninjutsu Meister zum Thema Meditation. Wir denken dies trifft gut das Programm zum Kraft tanken.

In der Ruhe liegt die Kraft

    Das Auftank und Entspannungswochnenende. Tanken Sie Kraft durch spezielle Meditation und meditativer Bewegung in der Natur der Südeifel
    Alle Infos finden Sie hier->

3. Progamme zum besseren Lebensgefühl

Das allgemeine Wohlbefinden trägt auch masgeblich zum Stress bei. Wenn wir uns wohl fühlen können wir Stress und Anspannungen, sowie den täglichen Herausforderungen besser begegnen. Hier haben wir Programme zusammengestellt um dieses Wohlbefinden zu fördern und gleichzeitig die Prävention gegen Überlastung nicht aus den Augen verloren.

Gegen den Winterblues

    Jeder kennt wohl das Stimmungstief, wenn es in die Wintermonate geht. Dies entsteht, vereinfacht gesagt, durch Lichtmangel.
    In diesem Programm wirken wir über Bewegung in der Natur, bei Tageslicht diesem Mangel entgegen.
    Genaue Infos finden Sie hier

Genuss-Schule

    Winston Churchill sagte: “Mann soll dem Leib etwas gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen” Nur durch angenehmes und positives Erleben ist Entspannung, Entschleunigung  und Stressabbau erst möglich. Der Begriff “Ich Zeit” ist in den letzten Jahren in aller Munde. Der Genuß ist für das Ich und sollte immer wieder einmal neu sensibilisiert werden. In der Hetze des Alltags geht der Genuß nur allzu häufig unter und dabei können es die einfachen und kleinen Dinge sein, die für das Wohlgefühl zwischendurch sorgen. Es müssen nicht immer pompöse Abendessen, Luxusmassagen oder Champagner mit Kaviar sein. Es kann schon das Stück Schokolade in der Mittagspause, die Wintersonne im Gesicht oder der Duft nach Kaminholz sein. Gehen Sie mit der Gruppe auf Spurensuche, was so alles genossen werden kann.
    Hier gibt es die Infos

    Bitte beachten! Bei allen Programmen müssen wir eine Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen erreichen. Begrenzt sind alle Programme auf 12 Personen! Bitte melden Sie sich an. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, erhalten Sie rechtzeitig Nachricht darüber! Anmeldeschluss ist immer 3 Wochen vor Beginn des Programms!
     

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